Sustentabilidade em casa: 6 atitudes para colocar em prática

A sustentabilidade em casa tem ganhado cada vez mais importância. Isso porque a cada dia que passa, os noticiários e pesquisas indicam que nosso planeta está sofrendo com a poluição e o aquecimento global.  

E, de fato, algumas atitudes do nosso cotidiano ajudam a colocar um freio na degradação ambiental. Sabemos que mudar hábitos é difícil, mas que tal tentar aos poucos e ajudar o planeta e o seu bolso?  

Então, se você está curioso para saber como são as casas sustentáveis e ser influenciado a fazer mudanças no seu lar, confira seis atitudes indicadas pelo professor Marcus Nakagawa, especialista em Desenvolvimento Socioambiental e autor do livro “101 Dias com Ações Mais Sustentáveis”. 

O que são casas sustentáveis?   

Se você está se perguntando o que é uma casa sustentável, saiba que não significa viver longe da tecnologia ou do consumo. No entanto, é preciso repensar alguns modos de viver, como adotar o consumo consciente no dia a dia.  

De antemão, é necessário avaliar todas as práticas que geram resíduos e consomem energia não renovável. Além disso, para ter atitudes sustentáveis é preciso ser criterioso com os produtos consumidos, dar preferência aos recicláveis, às embalagens com refil e buscar formas de economizar.  

Primordialmente, as casas sustentáveis implicam em colaborar ou não com o destino do nosso planeta. Claro, esse é um resultado em longo prazo, mas no curto prazo a economia também será visível. Ela vai aparecer nas contas de energia, de água ou do supermercado. 

“Uma casa sustentável é aquela que leva todos os preceitos para um desenvolvimento sustentável, que diminui os impactos ambientais e sociais. Eu gosto de chamar o conceito de “casa mais sustentável”, porque sustentável 100% ninguém consegue ser”, ressalta Marcus. 

Ele continua: “Nessa casa mais sustentável, é preciso criar formas de economizar água, energia elétrica e adotar cuidados com os resíduos”. 

De acordo com o professor, ter um lar com essas características ajuda na questão social, pois você ganha mais qualidade de vida e bem-estar morando e trabalhando nesse ambiente. 

Como aplicar a sustentabilidade em casa?

Vamos sair um pouco da teoria e nos aprofundarmos na prática? Confira, a seguir, alguns exemplos de sustentabilidade em casa que você pode adotar ainda hoje. 

1. Reciclagem

Para Marcus, a reciclagem deveria ser feita não só em casa, mas em escritórios, escolas e empresas. “É a base para um mundo mais sustentável, traz oportunidades para a economia circular e conscientiza pessoas a pararem de jogar fora o que pode ser reutilizado. Tem que ser ensinada em escolas (algumas já fazem isso)”.  

Portanto, se você pretende adotar essa maneira de sustentabilidade em casa, separe o lixo orgânico do reciclável e lembre-se de não descartar as embalagens que são refil. Além disso, atente-se às cores da coleta seletiva, lembrando que lixeiras coloridas de coleta reciclável estão, geralmente, localizadas em um ambiente externo: 

• vermelho para plásticos; 
• verde para vidros; 

• amarelo para metais; 
• azul para papel e papelão; 
• cinza para resíduos orgânicos contaminados e não recicláveis (como o lixo do banheiro); 
• marrom para resíduos orgânicos (como folhas de árvores). 

2. Iluminação 

A conta de energia é um indicador importante do quanto existe de sustentabilidade em casa. Desse modo, é essencial conhecer algumas ideias que ajudam a poupar o uso de eletricidade.  

“A iluminação de uma casa sustentável deve ser totalmente eficiente. Você pode adotar placas solares ou outra fonte renovável que possa armazenar e utilizar durante à noite”, indica o especialista.  

Confira mais dicas a seguir!  

Prefira lâmpadas de LED

As lâmpadas de LED podem ser um pouco mais caras, mas valem o investimento! Elas chegam a ser até 80% mais econômicas do que as que utilizam outras tecnologias e sua durabilidade pode chegar até 50 mil horas; vida útil que dificilmente será alcançada pelas outras lâmpadas. 

Aproveite a iluminação natural

Nada mais barato e sustentável que a iluminação natural, certo? Portanto, instale claraboias e “telhados de vidro”, aqueles claros que deixam a luminosidade passar. Também, se possível, opte por janelas amplas e que tenham grande extensão em vidro.  

“A ideia é utilizar o máximo possível de iluminação solar, ou seja, evitar usar a energia elétrica para iluminar sua casa. Como dito, as claraboias e vidros e janelas em locais estratégicos são perfeitos para que entre a luz ao longo do dia”, diz o profissional.  

Economize energia com sensores de presença

Com certeza você já esqueceu a lâmpada acesa! Por mais atenção que tenhamos, isso pode acontecer. Por isso, o sensor de presença pode ser uma ótima pedida.  

Com esse dispositivo será impossível esquecer a lâmpada ligada, pois elas irão acender apenas quando detectar presença. É ideal para corredores e áreas externas da casa.

“Apostar em sensores é uma ótima ideia para começar a ter atitudes sustentáveis. Esse é um sistema interessante de inovação, pois conta com essa automação na casa para evitar gastar energia e iluminação nos locais em que não fica ninguém”, recomenda ele.  

3. Eletrodomésticos

Casas ecologicamente sustentáveis devem prezar pelo uso de eletrodomésticos econômicos. Desse modo, a solução mais simples é se atentar à etiqueta de eficiência energética na hora de escolher os eletrônicos.  

Assim, quanto mais perto da letra “A” – e mais distante da letra “G”, menor será o consumo daquele tipo de aparelho.    

De acordo com Marcus, já existem eletrodomésticos que possuem o selo do Procel (Programa Nacional de Conservação de Energia Elétrica) no Brasil que mostram a sua eficiência energética, isto é, o quanto eles gastam de energia.  

“Para casas sustentáveis, o ideal é que tivessem apenas esses eletrodomésticos mais eficientes, como a máquina de lavar, que junta todas as roupas da casa e lava de uma vez só. Outra dica é desligar os aparelhos que você não está usando ou colocar uma automação por wi-fi para diminuir o gasto de energia elétrica”, conta.  

4. Consumo de água consciente

Usar a água de forma consciente e responsável é outro fator que contribui positivamente para a sustentabilidade em casa. Abaixo, Marcus Nakagawa indica maneiras de economizar água e que colaboram para a sustentabilidade em casa.  

“Para a questão da água, você pode colocar um arejador nas torneiras (como fosse um chuveiro), economizando assim o jato de água completo. Outra sugestão é colocar no chuveiro um timer ensinando as pessoas a economizar a água”. 

Além disso, é possível reaproveitar a água que está fria no começo do banho para usar como descarga do vaso sanitário, captar a água da máquina de lavar em um balde para lavar o carro, o quintal e o cantinho do pet.  

É essencial fazer o controle de água de um mês para o outro através de uma planilha para que todos da casa possam visualizar o valor que está sendo gasto com isso.  

Descubra mais cuidados simples para adotar e ainda economizar água.  

Na hora da faxina

Para limpeza, evite usar a mangueira para despejar água pelo chão. Prefira usar um balde ou mesmo um mop. Desse modo, é possível economizar água e o seu tempo também, pois essas técnicas garantem mais praticidade e fazem parte de uma limpeza sustentável. 

Já ouviu falar de faxina a seco? Essa é mais uma bela pedida para quem busca soluções sustentáveis para o dia a dia. Além disso, aprenda a lavar o quintal sem gastar muita água. 

Veja outras maneiras de adotar a limpeza sustentável, desde a escolha de produtos biodegradáveis até algumas práticas econômicas que reduzem o impacto ambiental e aliviam o seu bolso. 

Para escovar os dentes  

Mantenha sempre a torneira fechada e use-a apenas para enxaguar a boca com um copo.

Desse modo, é possível fazer uma economia de até 11,5 litros de água a cada vez que você escovar os dentes (em comparação com quem faz a atividade em 5 minutos com a torneira aberta em todo o período – dados da Sabesp).  

5. Plantas em casa

Ter plantas em casa pode ser uma alternativa para reduzir o lixo orgânico gerado. Isso porque é possível usar cascas de frutas, ovos e outros resíduos orgânicos como adubo nos vasos. Ademais, montar uma composteira garante ainda mais eficácia no uso desses materiais. 

“Existem vários estudos psicológicos e até científicos mostrando a importância do contato das pessoas com a natureza. Em cidades grandes, há menos contato com o verde e isso proporciona traços ligados à depressão e a não socialização”, enfatiza o professor.  

Aliás, ter plantas em casa é recomendado para mostrar às novas gerações o quanto a natureza é necessária como base da nossa civilização e do ecossistema. “É fundamental que haja o hábito de cultivar plantas, mesmo que seja em um pequeno apartamento”, finaliza.  

Que tal adotar alguns hábitos simples de casas sustentáveis? Saiba mais sobre o upcycling e crie novas utilidades a embalagens, roupas e móveis sem uso. Aliás, é bem fácil montar uma decoração de Natal sustentável com produtos que você iria descartar!  

Pronto! Agora, você já sabe como ter mais sustentabilidade em casa. Adote essas dicas e faça a sua parte no cuidado com o nosso planeta.  

Pensar no futuro do planeta é uma obrigação de todos. Cuide da sua casa e dele também!